梦见变胖是什么意思？

梦见自己变胖或变瘦，传统解梦资料多把体态变化与「处境的丰俭」相联系，属比喻式说法。

心理学上，身体形象的梦境常与「自我评价与被接纳的焦虑」相关：梦到自己突然变胖，多出现在担心形象下降、或压力之下自我要求变严的时期；梦到变瘦、变轻盈，则常与想摆脱负担的心理有关。这类梦反映的是心理感受，并不代表身体真实的变化。

如果这类梦伴随明显的身体焦虑，把注意力放回规律饮食作息上，往往比反复审视更有效。