梦见被追赶是什么意思？

梦见被追赶是研究报告中最常见的梦之一，情节往往固定：拼命跑却跑不快、脚步声越来越近。传统解梦多把它归为「心中有事未解」的表现。

心理学对追赶梦有较一致的看法：追赶者常是你回避的事物（一段关系、一项任务、一种情绪）的化身，被追的紧张感就是现实中逃避带来的紧张。研究表明，这类梦在压力大、回避冲突的时期明显增多，而当你正面处理了那件事，梦往往自然停止。

不必害怕这类梦，它更像一个提醒。试着写下最近在回避的事，从最小的一步开始处理即可。